Базовый курс
Старт курса 10 марта. Курс длится 12 недель. Теория дистанционно, практика очно в фитнес зале с преподавателями.
Санкт-Петербург, ул. Шувалова, 6, Мурино, Ленинградская обл., 188662
Старт 10 марта, пятница
25000 20000 Купить
Очно-дистанционный курс 288 часов. Теория изучается в будние дни, практика изучается на очных занятиях в фитнес зале с преподавателем в выходные дни (суббота и воскресенье). Теория и преподаватели курируются ведущими инструкторами холдинга Alex Fitness. Диплом о профессиональной переподготовке после обучения..
144 часа теории, 144 часа практики
Строение опорно-двигательного аппарата. Мышцы. Суставы.
Сердечно-сосудистая система.
Дыхательная система.
Нервная система.
Эндокринная система.
Пищеварительная система.
Общая характеристика химически веществ (белки, жиры, углеводы).
Биохимия мышечной деятельности. Системы ресинтеза АТФ.
Биомеханика, как наука. Биомеханические свойства мышц.
Рычаги, плечо силы с точки зрения биомеханики. Способы модификации упражнений.
Основы общей и спортивной патологии.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Эндокринные заболевания.
Гигиена питания. Белки. Жиры. Углеводы. Витамины и минералы.
Метаболизм. Каллорийность.
Рациональное питание спортсмена. БАДы.
Пиши!
Звони!